内野手のスローイング練習（ショートスロー）
内野手は短い距離間でのスローイングが求められるので『ショートスロー』のキャッチボールをしましょう。
気を付けてほしいポイントは2つ。
【その1】ボールを握っている手の甲を頭の方向に向け、小指からボールを投げだすこと。
【その2】身体を横に倒しても、頭と手の距離を一定に保ちながら送球すること。
内野手のスローイング練習（ジャンピングスロー）
さらに、『ジャンピングスロー』の練習もしてみましょう。
歩きながら捕球し、送球する一連の動作を身体で覚えることが大切です。
慣れてきたら徐々にスピードを上げ、リズム良く送球できるようにしましょう。
ジャンピングスローは、送球する相手にしっかりと胸を向けて投げます。
ただし、胸を向けて送球すると右側に逸れやすいので、いつもより左側を目掛けて送球するとコントロールが安定します。
■講師プロフィール
高校球児、中学硬式球児、学童球児の３児の父。
桐蔭学園高校→獨協大と内野手で活躍。社会人野球ではリクルート、ローソン、フェデックスに所属。コーチ、監督経験も含め通算15年の社会人野球指導歴を持つ。
その後学童野球で6年間指導者として小学生を指導、4年生から野球を始めた次男を侍JAPANアンダー12代表に育てた「ヤキュイク父」でもある。現在は中学硬式チームの監督を務める。
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